المرأة التي تنام أقل من 6 ساعات في الليلة يزداد خطر إصابتها بسرطان الثدي

السلام عليكم

حذر باحثون من أن المرأة التي تنام أقل من 6 ساعات فيالليلة
يزداد خطر إصابتها بسرطان
الثدي بنسبة تزيد عن 60%.

ويعتقد علماءأن النوم المتقطع يؤثر على إنتاج هرمون حيوي
للجسم إسمه ميلاتومين
"melatonin"،مشيرين إلى أن ذلك يمكن أن يلعب دوراً
هاماً في منع الإصابة بسرطانالثدي.

وتقدم الدراسة التي نشرت في "مجلة السرطان البريطانية"
أقوى دليل حتىالآن على أن نيل قسطٍ كافٍ من النوم أمر
أساسي
للوقاية من سرطانالثدي.

وذكرت صحيفة "الدايلي مايل" يوم الاثنين أن العلماء
في اليابانتابعوا الحالة الصحية لحوالي 24 ألف امرأة لثماني
سنوات حيث تبيّن لهم أن
نومالمرأة لأقل من 6 ساعات في الليلة يزيد خطر إصابتها بسرطان الثدي بنسبة 62%،
مقارنة بالمرأة التي تنام لسبع ساعات للفترة ذاتها.

كما تبيّن أنالمرأة التي تنام تسع ساعات في الليلة من غير
المحتمل أن تصاب بمثل هذهالأورام.

وفي هذا السياق، قال الدكتور ماساكو كاكيزاكي "وجدنا أن هناك
علاقةهامة بين ساعات
النوم والاصابة بالسرطان"، مضيفاً "أن النساء اللواتي ينمن
لستساعات أو أقل يزداد
خطر الاصابة لديهن بشكل كبير".

يشار إلى أن حوالي 40ألف امرأة يصبن بسرطان الثدي في
بريطانيا كل عام ويؤثر
هذا المرض على واحد منبين 9 نساء خلال مرحلة ما من
مراحل حياتهن