[center]
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اليكم الوصفة التالية للعناية بالشعر المتقصف أتمنى أن تستفيدوا منها


قبل البداء بالبرنامج عليكي اتباع الاتي:

1ـ قص اطراف الشعر المتقصف

2ـ عدم تمشيط الشعر وهو مبلل واختيار مشط ذو اسنان متباعدة

3ـتجنبي غس شعرك بماء ساخن ولكن يجب ان يكون دافئ واخر غسلة يكون بماء بارد

4ـ استخدمي شامبو خالي من البلسم لانة مضر للشعر


5ـ يفضل تناول حبوب (هيل متوفرة بالصيدليات)اثناء البرنامج وركزي على اكل الخضار والحليب

6ـ وفري الزيوت الاتية(الخروع ،اللوز ،جوز الهند،الزيتون،بذرة الكتان)

7ـ وفري سدر يمني وفضل ان يكون طازج حتى ترين نتائجة السريعة

8ـ اجمعي نوى التمر وعرضية على النار ثم اطحنيه

9ـ احضري (4م ك عشبة الحرت ،2م من الصار الطبيعي،1م ك كركم يمني)

***لتحضير الزيوت (تخلط الزيوت ويضاف لها نوى التمر وعشبة الحرت والصبار والكركم)ويوضع في مكان دافئ لمدة 14يوم مع مراعاة الرج يوميا

كيفية الاستخدام:

1ـ يسخن الزيت المراد استعماله ثم يدلك بة فروة الراس ويوضع على الراس لمدة 7ساعات للشعر الدهني و8ساعات للشعر الجاف


2ـ يغسل الشعر بالمغسلة وهو قلوب وهذة الطريقة الصحيحة لتفادي سقوط الشعر

3ـ يحدد يوم بالاسبوع لوضع السدر (حيث تعجن بمغلي الحلبة ويضاف لها ملعقة ونصف خميرة وتترك ساعتين ثم يضاف لها ثلاث ملاعق عسل وملعقتان زبادي وبيضة واحدة)

4ـ يجب دهن اطراف الشعر بزيت البراشوت قبل وضع السدر

**لذوات الشعر التالف جدا عليكي بوضع الزيت يوميا لمدة 10ايام

**لذوات الشعر متوسط التلف يوضع الزيت يوم بعد يوم

لاتنسي ان تترددي وقت وضع الزيت
دمتم في رعاية الله و حفظه

شكرا على هذه النصائح واتمنى ان تكون النتائج اجابية

مشكوووووووووووووورة حبيبتي

حفظكم الله ورعاكم لا شكر على واجب