منتدى القلوب الصادقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى القلوب الصادقة


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولانضم إلينا في صفحتنا على فيسبوك

 

 خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المشرف العام
المشرف العام
المشرف العام
المشرف العام


خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Collec10
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Sports10
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك 110
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك 25794_81264872602
الجنس ذكر
عدد المساهمات : 5351
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Dkv94354
    : الدعـاء

خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Empty
مُساهمةموضوع: خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك   خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Icon_minitimeالأربعاء 02 فبراير 2011, 11:37









الحليب كامل الدسم،


زبدة الفستق،والبيض،


والبروتينات،


والسمك


هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق
.
(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)


إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم
,

فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة'صحة الأطفال' مؤخرا
,

واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم
.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر
ذكاء و هي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية

,

والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين
.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية
,

كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال
.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص
,

أهمية البيض في تغذية الأطفال
لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة

.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء
,

وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا
الدماغ بصورة طبيعية

,

وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
.

وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة
اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد

والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dahmane16.ahlamontada.net
somia avocat
مشرفة قسم مطبخ المنتدى
مشرفة قسم مطبخ المنتدى
somia avocat


خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Collec10
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Travel10
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك 310
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك 244159ffyskmy4qf
الجنس انثى
عدد المساهمات : 1315
    : الدعـاء

خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك   خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك Icon_minitimeالسبت 19 فبراير 2011, 18:56

merci bien
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس أطعمة هي السر وراء ذكاء أطفالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة تساعد على النوم
» عوامل "جينية" وراء الإصابة بفرط الحركة وتشتت الانتباه
» ما السر في اسم محمد ...
» الجــــــــــــــــزائـــــــــــــر السر الجميل
» علم أطفالك القرآن الكريم والصلاة والوضوء مع هذه الإسطوانة الصغيرة بالصوت والصورة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القلوب الصادقة  :: الأقسام الفكرية والثقافية :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: